Dépassez vos limites Coaching sportif en plein air Par des sapeurs pompiers
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Ton surnom ?

ISA

Ton parcours ?

Je suis avocate et mon activité principale me demande de la concentration,

de la rigueur, un esprit de synthèse et une analyse juridique.

Pour ces différentes raisons j’ai eu besoin de trouver un « exutoire »

et un moyen de me changer les idées après une journée de travail.

Depuis plusieurs années maintenant, le sport est devenu « vital »

pour mon équilibre et mon bien être ;

c’est une véritable passion que j’aime faire partager.

Curieuse de la vie et motivée par ce que j’aime, j’ai décidé il y a

trois ans de me lancer un nouveau défi et de passer

un diplôme d’Etat pour devenir animatrice de loisir sportif.

Désormais, je profite pleinement de ma passion en donnant des cours de fitness,

pour le côté sportif et « dépense physique »

mais aussi des cours de yoga qui me procurent un « bien être » et

une détente maximale du « corps et de l’esprit ».

Pourquoi tu as choisi d’être instructeur Urban Challenge ?

Devenir coach pour Urban Challenge était une évidence pour moi qui aime vivre dehors et profiter de la nature.

Je trouve très stimulant de coacher un petit groupe d’adhérents (les rouges et les jaunes) pour les encourager à aller au bout de leurs limites lors d’un parcours urbain qui n’est jamais le même.

A la fois réservée et hyperactive, j’aime les défis, les challenges et l’esprit d’équipe. Je souhaite partager cette envie avec les membres de Urban Challenge.


Tes qualités?
rigueur, préparation, sécurité, calme, zen, encouragements, le sport accessible à tous 

Je souhaite encourager les participants à aller au-delà de leur « zone de confort » et je souhaite rendre le sport accessible au plus grand nombre.

Conseil particulier aux membres Urban Challenge :

Je conseille aux membres de Urban Challenge de profiter au maximum des cours et de l’environnement.
Je leur souhaite de s’amuser et de se motiver pour toujours aller plus loin dans leur performance.
Participer à un cours Urban Challenge c’est foncer sans trop réfléchir et quel que soit la météo. Un seul bémol, rester vigilant et à l’écoute de son corps pour éviter les blessures. 

Comment attirer ta sympathie pour faire moins d’exos ?

Un participant impliqué, enthousiaste, motivé et qui exécutera parfaitement les exercices demandés attirera ma sympathie mais ce n’est pas pour autant qu’il fera moins d’exercices !

J’apprécie l’esprit d’équipe et l’entraide au sein du groupe ; cela amène bonne humeur et sympathie. Urban Challence c’est aussi se détendre et prendre du plaisir tout en pratiquant du sport en plein air.

Ton exploit?

J’ai découvert le sport assez tard ce qui fait que je n’ai pas de véritable exploit à revendiquer mais j’aime courir les distances des semis marathons et faire des randonnées et trekking lors de mes voyages autour du monde.

Ton rêve le plus fou?

Escalader un glacier 

Tes hobbies
En plus du sport, j’aime la peinture, la musique et surtout me balader dans Paris ou ailleurs l’été.

Citation :

Never give UP !

C’est important d’aller au bout de ses rêves et de se donner les moyens d’y arriver. Il faut profiter de la vie et du moment présent chaque jour. Réalisez vos rêves et soyez heureux, vous rendrez les autres heureux.


 

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