Dépassez vos limites Coaching sportif en plein air Par des sapeurs pompiers
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Le Boot Camp

Brief

 

Et c’est parti pour une séance de sport ! Oui mais pas comme les autres. Encadrés par un Commando ou un Sapeur-Pompier, vous vivrez pendant un moment l’intensité d’un entrainement militaire… que nos amis anglo-saxons appellent : le Boot Camp !

Mais pas de panique… tous les niveaux sont pris en compte ; le but étant de passer un bon moment !

 

Objectif


Permettre aux participants de renforcer leurs facultés à travailler en équipe.

 

Présentation


La séance de Team Building se déroule en 3 phases, l’échauffement, le corps de séance où l’on alterne course et divers exercices de renforcement musculaire, et la période de récupération (étirements et sophrologie). L’ensemble de votre corps sera sollicité à travers huit familles d’exercices, le plus souvent interactifs. 

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