Dépassez vos limites Le coaching sportif par des Sapeurs-Pompiers Coaching en plein air
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Des coachs issus du corps des Sapeurs-Pompiers et athlètes de haut niveau, vous permettront de vous dépasser en groupe, en plein-air dans les parcs et jardins de Paris et Lyon ! Les sessions durent une heure et sont accessible à tous. 


LES SEANCES : 

Bootcamp : 
Vous n’aurez jamais vu le mobilier urbain sous cet angle ! Vous serez coaché pour une séance intensive de cardio et de renforcement musculaire (bras, jambes, abdos, fessiers, etc). Deux niveaux à chaque séance : jaune (débutant, intermédiaire) et rouge (confirmé).

Cours à thème : corde à sauter, circuit training, cardio-boxing… il y en a pour tous les goûts !


La première séance est gratuite !
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Cliquez sur l’onglet indiquant le lieu du cours (ex : Bootcamp Bercy).  


Pour les entraînements spécifiques au running, rendez-vous sur
Urban Running www.urban-running.fr



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26 Août
Urban yoga 11h15

Urban yoga

Débutant  Débutant
Expert  Expert
Pilates 20h15

Initiation Pilates

Vincennes
Cours de cordes à sauter
Circuit Training
Cardio-Boxing
Bercy 13h00

12:30 - Bercy

Débutant  Débutant
Expert  Expert
18h45

19:00 - Bercy

Débutant  Débutant
Expert  Expert
20h15

20:15 - Bercy

Débutant  Débutant
Expert  Expert
12h30

12:30 - Bercy

Débutant  Débutant
Expert  Expert
18h45

19:00 - Bercy

Débutant  Débutant
Expert  Expert
18h45

19:00 - Bercy

Débutant  Débutant
Expert  Expert
20h15

20:15 - Bercy

Débutant  Débutant
Expert  Expert
12h30

12:30 - Bercy

Débutant  Débutant
Expert  Expert
18h30

18:30 - Bercy

Débutant  Débutant
Expert  Expert
10h15

10:15 - Bercy

Débutant  Débutant
Expert  Expert
11h30

11:30 - Bercy

Débutant  Débutant
Expert  Expert
10h15

10:15 - Bercy

Débutant  Débutant
Expert  Expert
11h30

11:30 - Bercy

Débutant  Débutant
Expert  Expert
16h30

16:30 - Bercy

Débutant  Débutant
Expert  Expert
Les Tuileries 18h45

18:45 - Les Tuileries

Débutant  Débutant
Expert  Expert
12h30

12:30 - Les Tuileries

Débutant  Débutant
Expert  Expert
18h45

18:45 - Les Tuileries

Débutant  Débutant
Expert  Expert
18h45

18:45 - Les Tuileries

Débutant  Débutant
Expert  Expert
18h45

18:45 - Les Tuileries

Débutant  Débutant
Expert  Expert
12h30

12:30 - Les Tuileries

Débutant  Débutant
Expert  Expert
09h45

09:45 - Les Tuileries

Débutant  Débutant
Expert  Expert
Bois de Vincennes 19h00

19:00 - Bois de Vincennes

Débutant  Débutant
Expert  Expert
20h15

20:15 - Bois de Vincennes

Débutant  Débutant
Expert  Expert
19h30

19:30 - Bois de Vincennes

Débutant  Débutant
Expert  Expert
09h30

09:30 - Bois de Vincennes

Débutant  Débutant
Expert  Expert
Bois Boulogne - Auteuil 11h30

11:30 - Bois de Boulogne

Débutant  Débutant
Expert  Expert
11h30

11:30 - Bois de Boulogne

Débutant  Débutant
Expert  Expert
Jardin du Luxembourg 19h00

19:00 - Jardin du Luxembourg

Débutant  Débutant
Expert  Expert
19h00

19:00 - Jardin du Luxembourg

Débutant  Débutant
Expert  Expert
10h00

11:15 - Jardin du Luxembourg

Débutant  Débutant
Expert  Expert
Boulogne Rives de Seine 12h15

12:15 - Boulogne/Ile Seguin

Débutant  Débutant
Expert  Expert
12h15

12:15 - Boulogne/Ile Seguin

Débutant  Débutant
Expert  Expert
Buttes Chaumont 19h00

19:00 - Buttes Chaumont

Débutant  Débutant
Expert  Expert
19h00

19:00 - Buttes Chaumont

Débutant  Débutant
Expert  Expert
09h45

09:45 - Buttes Chaumont

Débutant  Débutant
Expert  Expert
11h00

11:00 - Buttes Chaumont

Débutant  Débutant
Expert  Expert
09h45

09:45 - Buttes Chaumont

Débutant  Débutant
Expert  Expert
11h00

11:00 - Buttes Chaumont

Débutant  Débutant
Expert  Expert
Parc Montsouris 19h00

19:00 - Montsouris

Débutant  Débutant
Expert  Expert
19h00

19:00 - Montsouris

Débutant  Débutant
Expert  Expert
11h30

11:30 - Montsouris

Débutant  Débutant
Expert  Expert
Suzanne Lenglen 18h45

19:00 - Suzanne Lenglen

Débutant  Débutant
Expert  Expert
20h00

20:15 - Suzanne Lenglen

Débutant  Débutant
Expert  Expert
18h45

19:00 - Suzanne Lenglen

Débutant  Débutant
Expert  Expert
20h00

20:15 - Suzanne Lenglen

Débutant  Débutant
Expert  Expert
Parc Monceau 12h30

12:30 - Parc Monceau

Débutant  Débutant
Expert  Expert
18h30

18:30 - Parc Monceau

Débutant  Débutant
Expert  Expert
11h30

11:30 - Parc Monceau

Débutant  Débutant
Expert  Expert
La Défense 12h15

12:15 - La Défense

Débutant  Débutant
Expert  Expert
18h45

18:45 - La Défense

Débutant  Débutant
Expert  Expert
12h15

12:15 - La Défense

Débutant  Débutant
Expert  Expert
Île de la Jatte 12h15

12:15 - Ile de la Jatte

Zumba
12h15

12:15 - Ile de la Jatte

Urban Challenge
12h15

12:15 - Ile de la Jatte

Abdos/fessiers
12h15

12:15 - Ile de la Jatte

Body Zen
12h15

12:15 - Ile de la Jatte

Circuit training
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