Les Etoiles du Sport rassemblent chaque année le plus beau plateau du Sport de haut niveau français autour d'un projet fort : "Les Champions d'aujourd'hui parrainent les Champions de demain".

Cet événement s'organise autour de 3 temps forts : 

- le Comité d'Ethique qui se réunit pour choisir les plus grands sportifs français de l’année qui deviendront les Parrains. On retrouve parmi eux, Amélie Moresmo (Tennis), Christian Karembeu (football), Alain Bernard (natation), Nicolas Touzaint (Equitation);

- l'Evénement : en fin d'année, le Parrain et son Espoir participent ensemble à des épreuves sportives à la Plagne. A l’issue de la semaine, l’Etoile du meilleur Espoir sportif français est remise au jeune choisi ;

- l'Université qui se déroule cette année du 30 avril au 4 mai 2012. Pendant 5 jours, les Espoirs des anciennes éditions et es jeunes sportifs en devenir participent à des ateliers, assistent à des conférences eet bénéficient des conseils des plus grands dans leurs métiers respectifs.

Avant tout, les Etoiles du Sport c'est une volonté commune de partager ses expériences et de promouvoir les valeurs du sport :

- L'Enthousiasme... un concentré de positif pour soulever les montagnes

- La Générosité... le don de soi dans l'effort et dans les gestes

- L'Intégrité... le "Fair Play" en toutes circonstances

- La Fraternité... une force pour découvrir la joie de réussir en équipe

Et ce sont ces valeurs qu'Urban Challenge veut également transmettre à ses adhérents durant ses séances, certes très intenses, mais toujours dans la bonne humeur !

Pour avoir plus d'informations sur cet événement et découvrir les photos des précédentes éditions, rendez-vous sur le site internet des Etoiles du Sport.

Ce mois-ci, petit zoom sur un équipement indispensable quand le printemps revient : les lunettes de soleil ! En effet, pour tout bon coureur qui se respecte, avoir le soleil dans les yeux, ça peut gêner pour faire un sprint ! Il vaut mieux éviter le strike avec le groupe qui se trouve sur notre lancée !

Notre partenaire Riveye propose aux adhérents d'Urban Challenge une réduction de -20 % sur toute la boutique (pour que les adeptes des lentilles trouvent aussi leur bonheur).

Nous vous invitons à découvrir leurs collections et les nouveautés sur leur site web et en boutique !

Les boutiques Riveye sont ouvertes de 9h30 à 13h30 et de 15h à 19h du lundi au samedi

Riveye - Saint-Germain-des-Prés, 38 rue Vaugirard 75006 Paris

Riveye - Bréa, 13 rue Bréa 75006 Paris

Pour tous celles et ceux qui ne trouvent jamais chaussures à leurs pieds, cet article est pour vous !

Courir avec de mauvaises chaussures peut entraîner des conséquences néfastes sur vos tendons, vos articulations et votre dos. Avoir de bonnes chaussures est donc primordial pour votre corps… Alors, oui pour de belles chaussures mais choisissez-les surtout adaptées à votre foulée :

-      Pronatrice

-      Universelle

-      Ou Supinatrice

Mais qu'est-ce que c'est que ce charabia ?

Pour savoir à quel endroit est usé votre semelle, il vous suffit juste de prendre vos chaussures de tous les jours (ou anciennes chaussures de sport) et d’observer l’usure sur celles-ci.

Les parties colorées sur le schéma ci-dessus, montrent les zones de vos chaussures qui s’usent le plus selon votre foulée.

Une fois que vous l’avez déterminée, rendez-vous chez votre vendeur (de préférence dans un magasin spécialisé dans le running) afin qu’il vous oriente vers votre future paire bien évidemment adaptée à votre style de course.

Petit rappel pratique

Pensez à essayer vos chaussures avec des chaussettes adéquates afin de ne pas avoir de surprise lors de vos premiers footings !

Après ces petits conseils, il n'y a plus de raisons pour que vous vous sentiez mal dans vos baskets !

Même l'hiver les coachs d'Urban Challenge n'ont pas peur de sortir dehors pour faire du sport ! Cette semaine Alexandre nous fait découvrir les avantages du froid, ces bienfaits et pourquoi il est souvent associé au bien-être. Quelques conseils d'un coach avisé !

"Le froid favorise la perte de poids.. on brûle en effet davantage de calories pour maintenir la chaleur corporelle à 37°C, et mécaniquement, l'organisme puise dans les réserves de graisse. Notez que d'un point de vue esthétique, le froid permet également de combattre la cellulite."

1. Le froid au service des sportifs

L'action antalgique du froid est connu depuis au moins 400 avant J-C. Les kinésithérapeutes utilisent ainsi le froid sous forme de spray pour soulager les foulures, les entorses, les douleurs musculaires et articulaires. Une poche de glace calme la douleur, le gonflement des tissus, diminue les saignements et a l'avantage de ne pas coûter cher.

2. Boostez votre tonicité grâce au froid

Avec des températures proches de zéro, la circulation sanguine s’accélère et c’est toujours bon pour notre système veineux ! Vous pouvez donc courir, marcher, faire du vélo, nager quand il fait froid : votre organisme réagira mieux aux écarts de température et gagnera en endurance. 

3. Le froid est bon pour votre moral

Les bienfaits du froid concernent aussi le moral puisqu'il est avéré que les basses températures diminuent tension, fatigue et humeur négative. Les scientiques finlandais préconisent même des bains d'eau glacée (à éviter bien sûr si vous n'êtes pas habitués), véritable élixir suscitant la bonne humeur et libérant l'énergie.

Cette exposition retrace l'histoire fascinante et souvent tragique des athlètes olympiques juifs, noirs, tziganes, hommes et femmes instrumentalisés par la propagande nazie, humiliés et torturés dans les camps, mais qui ont parfois incroyablement résisté, dans et par le sport.

Le sport européen à l'épreuve du nazisme, des JO de Berlin aux JO de Londres (1936-1948), Mémorial de la Shoah, 17, rue Geoffroy-l'Asnier, 75 004 Paris.

DU 9 NOVEMBRE 2011 AU 18 MARS 2012

Plus d'infos ici : http://sport.memorialdelashoah.org/