Bertrand

" Motivateur motivé "

Ton surnom ?
Bert

Palmarès ?
Participations à des marathons, trails et course à pied                                                 

Ton parcours ?
Je voulais être utile pour les autres et pour la société. J’ai donc trouvé ma voie en 1996 en intégrant un Centre de Secours à mes 18 printemps. En étant pompier, je me sens vraiment au service des gens. Fort de mes seize années d’expérience, je suis devenu moniteur de sport mais je continue à faire des interventions.

Pourquoi Instructeur à Urban Challenge ?
Le concept m’a vraiment séduit, j’ai trouvé la démarche hyper intéressante et en adéquation avec l’idée que je me fais du sport, c’est à dire le collectif, le grand air, la bonne ambiance. C’est un excellent moyen pour se remettre en forme ou pour atteindre des objectifs de performance. La méthode est vraiment complète puisque l’on travaille toutes les parties du corps.

Tes qualités ?
Je suis un motivateur motivé ! Je sais m’adapter aux environnements, aux personnes, aux objectifs que l’on m’impose. J’impose ma rigueur, le goût de l’effort toujours dans la bonne humeur ! J’essaie d’avoir un comportement exemplaire, d’être un coach qui n’hésite pas à mouiller le maillot ! Niveau mental, je ne me prends jamais la tête ! Il n’y a pas de problèmes mais que des solutions…

Un conseil particulier aux membres?
Je n’aurais qu’un conseil, quand on s’y met il faut tout donner ! Chaque cours est un challenge. Il faut aller au bout de soi-même pour se sentir bien dans sa tête et bien dans son corps ! Les membres en tireront une plus grande confiance en eux ainsi qu’une fierté débordante ! Préparez vos bras et vos jambes, je vais vous les sculpter !

Comment attirer ta sympathie pour faire moins d'exercices ?
Faire un malaise ou jouer les grands blessés comme les footballeurs qui se tiennent le visage après avoir pris un coup à la jambe ! Pas d’inquiétude, je suis pompier, je ferai les premiers secours !

Une anecdote sur Urban Challenge ?
J’ai accueilli un membre qui était blessé à une jambe sur un de mes cours. Cette personne ne pouvait pas courir mais elle voulait participer absolument ! Je lui ai fait une séance spéciale sur les bras et les abdominaux. A la fin du cours, la personne avait mal de la tête au pied ! Elle a voulu venir… Elle assume. Le pire, c’est qu’elle m’a remercié ! J’avais l’impression d’être un bourreau.

Ton plus grand exploit ?
Au départ c’est parti d’un sale coup que m’ont fait mes amis… Ils m’ont inscrit à un marathon sans me demander mon avis. J’ai relevé le challenge sans entraînement spécifique ! J’ai bouclé le parcours en 3h41 ! La « perf » est bonne quand on sait que je ne me suis pas préparé ! Je ne veux plus de surprise comme celle-là mais par contre les membres peuvent me faire des cadeaux plus sympathiques !

Ta plus grande fierté ?
D’avoir terminé ce marathon ! J’étais rincé à la fin, vraiment sur les rotules. J’avais du mal à récupérer à mon souffle. J’avais vraiment tout donné ! J’avais l’impression que mes jambes pesaient 100 kilos chacune !

Ton rêve le plus fou ?
Faire une carrière de footballeur professionnel et jouer la ligue des Champions avec le Barca ! L’énergie et le dynamisme qu’apporte ce sport est incroyable. J’adore le côté collectif, l’effort permanent et la concentration. Je m’imagine en solide défenseur qui tacle à tout va !

D’autres hobbies ?
J’aime beaucoup le rugby, sport qui peut paraître brutale ou violent, mais dont le jeu est très fin. Je l’ai pratiqué pas mal avec mes collègues dans un bon esprit, mais sur le terrain pas de cadeaux .Dans un tout autre domaine, je fais du M.M.A. (Mixed .Martial. Art) .Tous les coups sont permis mais il existe quand même des règles ! On peut se faire un combat quand vous voulez. Je pourrais vous montrer quelques prises lors des exercices d’attaque-défense !

Une citation ?
« Qui ose gagne ! » Si vous reprenez le sport ou bien si vous avez des objectifs de performance, il faut vous lancer. Vos efforts finiront par payer… seulement il faut oser !