Dépassez vos limites Le coaching sportif par des Sapeurs-Pompiers Coaching en plein air
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Lundi 11 Septembre - 18:30

Sansot isabelle

isabelle


Coach sportif, Isa ne se pose pas de question quand elle a un objectif en tête, foncer en restant à l'écoute de son corps.

Elle saura sans nul doute vous faire dépasser vos limites tout en restant zen.


Urban Zen est inspiré des gyms douces (Pilates, Taïchi, Yoga)

qui consiste à enchainer des exercices en douceur alliant prise de conscience du corps dans l'espace et concentration dans les postures d'équilibre. 

 

 

Pour la rentrée : 

Rendez-vous tous les lundis à côté du Jardin du Luxembourg de 18h30 à 19h30 pour démarrer la semaine en douceur. 

Point de rendez-vous : Devant l'entrée du Square "Jardin des Grands Explorateurs" 

Venir en tenue et tapis de sol 

Liste des inscrits à ce cours :
6 participant(s) / 20 places

Camille (STAFF) Camille (STAFF)
Emilie Emilie
Mathilde Mathilde
laure laure
Céline Céline
Faustine Faustine
Commentaire

Commentaire


Emilie    Lundi 11 Septembre 2017
Mathilde et moi allons directement au point de rendez-vous dans le Jardin (à la pelouse de la dernière fois), comme on est un peu en retard...
Emilie    Lundi 11 Septembre 2017
Mathilde et moi allons directement au point de rendez-vous dans le Jardin (à la pelouse de la dernière fois), comme on est un peu en retard...
Camille (STAFF)    Mercredi 06 Septembre 2017
Bonjour à tous, Durant cette session, une jeune photographe, Cassandre (elle-même adhérente), viendra faire des photos pour Urban. Si vous ne désirez pas être photographié, n'hésitez pas à lui dire en début de séance. Sportivement,



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