30 ans, fonctionnaire Ton challenge dans la vie ? Courir un semi-marathon dans l\'année et pourquoi pas un jour un marathon. Sinon, mon challenge de début d\'année est d\'avoir arrêter de fumer depuis 12 jours ... et j\'espère ne pas reprendre. Pourquoi viens-tu à Urban Challenge ? Les coachs sont efficaces, avec chacun leur spécificité. Ce que je préfère ? Les pompes dans la boue et les dîners avec les autres adhérents. Une anecdote ? Pour la soirée de fin d\'année d\'Urban Challenge, je me suis déguisée en plongeuse. J\'ai arpenté les couloirs du métro avec des palmes aux pieds ! Moment mémorable !

Age : 31 ans Profession : Chef de projet RH à la Société Générale Ton challenge dans la vie ? M’en sortir en vivant dans des pays et cultures différentes à celle de l’Espagne où je suis né… c’est parfois un challenge assez « sportif », mais pour le moment je pense que je ne m’en sors pas trop mal ! Pourquoi viens-tu à Urban Challenge ? Des amis m’en avaient parlé et après avoir fait un cours d’essai avec deux collègues à La Défense, j’ai été conquis ! Ce n’est pas facile de trouver une activité aussi sympa et décontractée à faire pendant la pause déjeuner. Qui plus est, en plein air et dans la bonne humeur. Une anecdote ? Lors de la soirée déguisée d’Urban Challenge, nous avons fait une démonstration de Curling Yougoslave en équipe devant tout le monde avec des vocables autochtones tels que « dabai » et « varra » et nos moustaches blondes… on a eu tellement de succès qu’on a décidé de monter la Fédération Française de Curling Yougoslave en France… rejoignez-nous et merci à Urban Challenge. Et toi Pedro, comment fais-tu pour perdre les kilos pris pendant les Fêtes de fin d’année ? Je compte sur Alain et ses collègues pour me remettre en forme dès janvier au parc André Malraux de la Défense ! A chaque fois que je mangerai du foie gras ou de la bûche de Noël, je penserai à eux… à très vite les gars !

23 ans, chargée de clientèle VIP au Stade de France Quel est ton challenge dans la vie ? J’aimerais bien prendre la place de Monsieur Gachassin : le président de la Fédération Française de Tennis. Il n’y a jamais eu de femme à sa place… un beau challenge ! Pourquoi viens-tu aux séances Urban Challenge ? A l’époque, j’étais stagiaire dans l’entreprise « Ameline » qui s’occupait des Relations Presse d’Urban Challenge. Ma responsable m’a demandé d’être figurante pour l’un des reportages que nous organisions pour eux… je suis tombée sous le charme des cours et suis devenue une adhérente assidue ! As-tu une anecdote particulière ? Pour mon anniversaire qui tombe un jour férié, j’ai supplié l’équipe de m’organiser un cours de sport ! Je n’avais pas anticipé d’être contrainte à faire le cours dans le groupe « des rouges ». J’ai même eu droit à une chanson et à un gâteau à la fin du cours… A refaire chaque année !

David, 26 ans, consultant en informatique Quel est ton challenge dans la vie ? J’aime croquer la vie à pleines dents, sans me soucier de ce que pense les autres… Il faut savoir lâcher prise à Paris pour évacuer le stress ! Pourquoi viens-tu aux séances d’Urban Challenge ? Essentiellement pour me préparer physiquement, je suis assez sportif mais assister aux cours d’Urban Challenge me permet d’être de plus en plus rigoureux dans l’effort. J’aime quand les choses sont carrées ! As-tu une anecdote particulière ? Je travaille à la Défense. Quand Urban Challenge a proposé aux adhérents de venir faire un Haka géant pour supporter le XV, j’étais forcément de la partie. J’avais une certaine appréhension tout de même ! Participer à un rite néo-zélandais devant la Grande Arche à une heure de pointe n’arrive pas tous les jours ! Les gens autour ont formé un grand arc de cercle et nous ont applaudis à la fin du haka ! Il paraît même qu\'on est passé à la télé sur Direct 8 chez Morandini... si j\'avais su j\'aurais mis un plus beau costume ;)

28 ans, économiste, analyste financière, italienne Quel est ton Challenge dans la vie ? Etre souriante et optimiste le plus souvent possible, même à Paris ! Pourquoi viens-tu aux séances d’Urban Challenge ? J’ai découvert mon côté masochiste : j’adore souffrir et surtout le faire avec le sourire (merci aux autres adhérents de partager avec moi ces moments où « l\'on s’accroche » et « on ne lâche pas » !). J’aime aussi dépasser mes limites, découvrir que je peux placer la barre toujours un peu plus haut. As-tu une anecdote particulière ? Un vendredi soir je suis arrivée à la séance énervée et découragée. J’ai joué la fainéante et j’ai demandé à Alain si je pouvais mettre un maillot jaune. Il n’a pas trop aimé et à redoubler d’efforts pour m’en faire voir de toutes les couleurs... Je crois que je n’ai jamais fait autant d’abdos de ma vie. En fin de séance, j’étais épuisée mais j’avais laissé ma mauvaise humeur s’envoler sur les quais de Seine et avais enfin retrouvé le sourire !

33 ans, Homme de lettres Quel est ton Challenge dans la vie ? Prendre un maximum de bon temps. Pourquoi viens-tu aux séances Urban Challenge ? Seul, j\'ai parfois du mal à aller me faire souffrir. Avec Urban Challenge, j\'ai le plaisir de le faire en groupe (sympathique) et le tout bien encadré. As-tu une anecdote particulière ? Chaque séance est un plaisir renouvelé. Mais celui qui retient particulièrement mon attention est la phrase fétiche d’Alain Couesnon "Creusez le ventre" qui me hante et a bouleversé mon quotidien. Mon dos lui en sera éternellement reconnaissant !

Charlotte, 36 ans, Coordinatrice de collection. Félicie, 38 ans, Assistante de direction. Quel est ton Challenge dans la vie ? Charlotte : Profiter au maximum en gardant ma légendaire bonne humeur ! Félicie : Toujours avoir des challenges ! Pourquoi viens-tu aux séances Urban Challenge ? Charlotte : Il me fallait trouver un moyen d\'accomplir mon plus gros challenge sportif : la course à pied. Après deux mois j\'aime enfin çà...En fait non, toujours pas !! Félicie : Parce j\'aime l\'ambiance des cours, et les instructeurs sont motivants ! Ils nous poussent à nous dépasser. As-tu une anecdote particulière ? Charlotte : Mes courbatures du début et qui réapparaissent à chaque nouvel instructeur ! Félicie : Tous les fous rires ! Les instructeurs doivent nous séparer !

56 ans Chef d’entreprise Quel est ton challenge dans la vie ? Garder ma bonne humeur et être performant quoiqu’il arrive, aussi bien professionnellement que dans ma vie privé. Pourquoi viens-tu aux séances Urban Challenge ? J’ai deux heures de Jujitsu chaque semaine et je voulais avoir une autre activité sportive qui soit à proximité du bureau. Urban Challenge est pour moi un complément idéal : j’avais justement besoin d’être plus endurant et de travailler mon souffle. Je combine donc deux séances Urban Challenge par semaine avec mes deux heures de Jujitsu. As-tu une anecdote particulière sur Urban Challenge ? J’ai beaucoup de bons souvenirs. Les séances qui m’ont le plus marqué sont celles de l’hiver dernier. Nous formions une petite équipe qui ne lâchait pas prise. C’était assez surréaliste de faire les séances dans ce contexte : avec gants et bonnets… en train de courir sur la neige !

* 33 ans, fonctionnaire * Quel est ton Challenge dans la vie ? Après une opération, je n\'ai pas fait de sport pendant plusieurs mois. Avant ça, j\'avais atteint un excellent niveau…j\'étais même championne de Lorraine par équipe en Gym ! Je suis un peu nostalgique de cette époque et me fixe donc pour objectif de retrouver une très bonne forme ! * Pourquoi viens-tu aux séances Urban Challenge ? Je suis tombée sous le charme dès la première séance ! Je viens 3 fois par semaine et je sens parfaitement la progression dans l\'endurance et dans le souffle. Cela m\'apporte un équilibre et permet de bien évacuer le stress. Je viens aussi pour l\'ambiance ; on n\'a rien à prouver aux autres et chaque séance permet de tout travailler. Les instructeurs sont des professionnels, ils savent bien quand il faut stimuler les adhérents ou au contraire respecter leurs limites ! * As-tu une anecdote particulière ? J\'adore tout particulièrement le début d\'une séance type avec Alain Couesnon : - Alain : « Comment ça va ? Ÿ - Le groupe : « Bien… Ÿ - Alain : « J\'entends rien ! Comment ça va ??!! Ÿ - Le groupe, avec plus d\'enthousiasme : « Bien !!!!!!!!! Ÿ - Alain : « J\'aime pas les faillots ! Allez on accélère ! Ÿ

37 year old, Business Analyst What\'s your challenge ? To strengthen my body and mind. It is not just about being fit but also about your head ! Very often you think you cannot carry on, but you can ! The Urban Challenge instructors, and the group, help you to overcome these mental barriers. Hey, and my body is great to now ! Why are you a member of Urban Challenge ? I have been in Paris since the beginning of 2010 and the only thing I really missed from home, (apart from Harvey\'s \'Sussex Best Bitter\'), was “British Military Fitness”. I simply could not find this in Paris! For me \'le footing\' is simply not enough. I am looking for an exercise which is more than just running, that exercises the whole body, which is outdoors (not in a gym !), and is with other like-minded people. The only real group that offers this in Paris is Urban Challenge. I was very happy in October 2010 to discover that Urban Challenge exists ! What\'s your best memory at Urban Challenge ? Meeting the instructor Preston-Lee ! He has a “joie de vivre” that is very catching, and I work very hard with him ! He helps me to challenge myself ! At the end of the session I feel completely dead, and that I have done more than I thought I could have done at the beginning !

31 ans, Chanteur Lyrique Ton challenge ? Le chant me prend beaucoup de temps, j\'ai donc besoin après une journée bien remplie de me dépenser pour me changer les idées. Le sport m\'aide à m\'équilibrer et de plus, est important pour gérer ma respiration. Pourquoi viens-tu à Urban Challenge ? Mon métier m\'oblige constamment à être opérationnel physiquement, j\'ai donc besoin de faire du sport. Avec Urban Challenge, j\'ai trouvé une formule qui répondait à mes besoins, l\'air pur et des cours encadrés par des professionnels. C\'est aussi l\'aspect convivial des séances d\'Urban Challenge qui me motive à me lever le samedi matin ! Ton meilleur souvenir ? Lors d\'un cours le samedi matin, nous avons rencontré un lapin à l\'agonie dans le bois de Boulogne. J\'ai dû m\'armer de courage pour le libérer de sa souffrance. Il est sûr que cela n\'arrive pas dans une salle de sport !

50 ans, Chargée d\'études ferroviaires Ton challenge ? Je n\'ai pas de challenge bien précis, juste l\'envie de me remettre au sport et de bien me dépenser pendant une heure ! Pourquoi viens-tu à Urban Challenge ? Au départ c\'était pour la formule : le plein air, un bon rythme et… effectivement, Urban Challenge tient ses promesses ! L\'ambiance est très sympa, et même si avec l\'hiver il faut se faire violence pour y aller (surtout en ce moment !) une fois que l\'on y est c\'est le bonheur... On transpire bien, c\'était ce que j\'attendais et je ne suis pas déçue. Ton meilleur souvenir ? Rien de précis si ce n\'est que je n\'ai jamais regretté d\'être venue et c\'est déjà très bien !

30 ans, Manager dans un cabinet en consulting Ton challenge ? Quand je me suis inscrit, je voulais surtout retrouver mon souffle. Moi qui fume comme un pompier, je ne m\'attendais pas à ce que ce soit l\'un d\'entre eux qui soit mon instructeur! J\'en ai marre d\'être toujours enfermé, au bureau, à la maison... J\'aime prendre l\'air et évacuer toutes mes tensions et mon stress accumulés au travail. Pourquoi viens-tu à Urban Challenge ? Parce que je voulais me faire crier dessus dans le froid par des instructeurs masos… ! Pour être plus sérieux... L\'esprit de groupe me plaît beaucoup, c\'est stimulant et motivant. On a créé rapidement des liens entre adhérents. En faisant du sport dans la bonne humeur, on prend du coup moins conscience de l\'effort que l\'on a à accomplir. C\'est cette alliance plein air et esprit de groupe que je préfère chez Urban Challenge ! Ton meilleur souvenir ? Lors d\'un cours avec Jean, on a dû grimper un mur trois fois d\'affilée! Sur le coup, on a bien rigolé… mais mes bras s\'en sont souvenus pendant trois jours !

27 ans Ton challenge : Me préparer pour le semi-marathon de mars. Les instructeurs m\'aident à améliorer mon souffle, me poussent sans cesse à dépasser mes limites physiques et mentales. Grâce au fractionné et au renforcement musculaire j\'ai une bien meilleure posture ! Je travaille l\'ensemble du corps à chaque séance grâce aux différents ateliers, qui sont en plus ludiques. Faire du sport et progresser tout en s\'amusant.. le pied ! Pourquoi viens-tu à Urban Challenge ? Cela fait maintenant 2 mois que j\'ai rejoint le groupe. Outre le fait de faire du sport, j\'ai tissé des liens avec des personnes venant d\'horizons différents mais qui ont le même état d\'esprit et les mêmes envies, chose que je n\'aurai pu faire en pratiquant mon jogging journalier en solo ! C\'est une vraie communauté, un groupe ou chacun se tire vers le haut. Le plus, le plein air, un vraiment bol d\'oxygène. Ton meilleur souvenir : Les deux belles gamelles successives d\'Alain, notre instructeur le mercredi, alors qu\'il faisait le pacha devant nous ! (désolé Alain)